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最近，古装剧《逐玉》热播，剧中男主角巧用铜钱刮痧、救下重伤女主角的剧情刷屏应付平台，不少不雅众意思：刮痧是否确切能治病？以及刮痧是不是越痛越有用、出痧越黑越排毒？
新民晚报记者采访了上海中医药大学从属岳阳中西医结伴病院针灸科陈云飞主任大夫，揭开“铜钱刮痧”的实在面纱。
电视剧《逐玉》截屏
铜钱刮痧？其实有个专科“升级版”
许多不雅众以为剧中铜钱刮痧是艺术加工，实则否则。在中医外治发展史上，民间早就有欺诈光滑硬物刮痧爱护形体的作念法，铜钱、瓷勺、牛角片等都是古东谈主常用的绵薄刮痧器具，而剧中的“铜钱刮痧”，恰是当代中医临床常用的铜砭刮痧的雏形。
铜砭刮痧所以中医经络皮部表面为中枢，通过特制铜质砭具刮拭体表经络，达到通顺气血、扶正黜邪、结伴阴阳的外治手法，历经千年传承已成为次序化的中医得当时期。
比较民间唾手取材的铜钱，当代铜砭刮痧采选的器具历程缜密打磨，更贴合东谈主体经络走向，爱护着力也更精确；但追根究底，二者的中枢旨趣持之以恒，都是通过刺激皮部、激勉经气来爱护形体失衡情状。
电视剧《逐玉》截屏
许多不雅众看完剧，可能倾肠倒笼找出个老铜钱就思试试。且慢！老铜钱历程长时期剖析，旯旮每每磨损不均，以致带有肉眼难辨的微弱毛刺。一朝操作不当，刮的不是“痧”，而是实实在在的皮肤划伤、感染，那就不是治病，而是“致病”了。非论是古代的铜钱、瓷勺，还是当代的铜砭、牛角板，刮痧器具的中枢条目只好一个：旯旮必须光滑，不可有毛刺、缺口、棱角，这是刮痧安全的底线，亦然临床反复强调的操作准则。
读懂痧象才是中医精髓
电视剧里，刮完看到皮肤泛红就默许“起效了”，但在专科大夫眼里，出痧的相貌、阵势，是辨证论治的热切依据，亦是中医“司外揣内”的忠良。
电视剧《逐玉》截屏
刮痧后皮肤出现的红、紫、黑等痧痕，中医称之为“痧象”，这并非单纯的皮下出血，而是体内邪气外泄、气血情状的外皮发达，不同相貌的痧象，对应着不同的中医证型，绝非“越黑越排毒”。
陈云飞先容，常见痧象与证型的对应相关主要有几类——
痧色淡红、呈散点状：多为表证、轻症，领导体内邪气较浅，病程短、病情轻，多见于风寒/风热伤风初期、细小经络瘀堵，这类痧象消退快，十大杠杆炒股平台形体爱护难度小。
星速优配痧色鲜红、面积较广：多对应热证、血热，领导体内有实热或阴虚火旺，常见于上火、咽喉肿痛、口干漂泊等情况，是热邪外泄的发达。
痧色紫红、暗红呈斑片状：多为气滞血瘀，领导经络气血开首不畅，瘀堵进度较轻，多见于肩颈酸痛、胸闷、经期不畅等亚健康情状。
痧色紫黑、呈瘀块状：多为寒凝血瘀、寒湿重，领导体内寒邪、瘀邪较深，病程较长，常见于永远畏寒、要害冷痛、久病体虚东谈主群，这类痧象消退速率较慢。
无痧或痧色极淡：多领导气血亏虚、浩气不及，这类东谈主群自己气血无力股东邪气外排，强行刮痧反而会耗伤浩气，加剧乏力、头晕等不适。
刮痧是爱护技能，绝非“妙手回春”的神技
“刮痧是中医外治的爱护技能，有明确的适用畛域和禁忌东谈主群，王人备不可妙手回春，更不可替代正规医疗救治。”陈云飞暗示。
东方IC图
从临床来看，铜砭刮痧适用于伤风咳嗽、肩颈腰背酸痛、失眠乏力、消化不良、经络瘀堵等亚健康情状和轻症病症，中枢作用是通顺经络、缓解不适、缓助爱护体质；但关于严重外伤、急重症、感染性疾病、皮肤肆虐、凝血功能扼制、妊妇、经期量大女性、相称体虚者等东谈主群，刮痧不仅无效，还可能加剧病情、引发危境。
若是如实有细小的伤风、肩颈不适，思尝试刮痧，至少恪守以下安全原则：
器具要挑对：若是莫得专科刮痧板，不错用瓷勺的勺柄高昂面代替。王人备不要用硬币、钥匙、刀片等旯旮肆虐或有锈迹的物品。用前确保器具清洁消毒。
介质不可少：刮痧前必须涂抹润滑介质，如刮痧油、橄榄油、凡士林，以致润肤露都不错。干刮便是“硬磨”，皮肤必伤。
看法有崇敬：一般顺着肌肉走向，从上到下、从内到外，单看法刮拭，不可往还“拉大锯”。
力度要温煦：以嗅觉气象、细小酸胀为度，不是“越疼越有用”。每个部位刮20-30次即可，不消追求“出满背痧”。
刮后别受风：刮完痧毛孔开泄，4-6小时内不宜着迷，尤其不可洗冷水澡，幸免吹空调直吹、电扇直吹。不错喝一杯温热水或淡盐水，匡助代谢排出。
闭幕要满盈：一般等上一次的痧斑完全消退后再刮第二次，每每期隔5-7天。不要天天刮、大面积刮。
电视剧《逐玉》截屏
“影视剧的中医桥段重在不雅赏性金盛网，切勿盲目跟风师法。”陈云飞提醒，“若是思通过刮痧爱护形体，提议赶赴正规中病院、中医科，由专科大夫辨证后操作；居家绵薄刮痧，务必采选光滑合规的器具，戒指力度和时期，出现不适立即住手，实时就医。”
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